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夜之禅 | 正念朗读
内容简介：每一个当下都是美丽的，此刻的夜晚也许因为一段情愫，也许因为一些情绪，也许因为那时的创伤，也许因为未来的恐惧，也许因为……，你辗转反侧，难以入眠，人声疗育师将给您心灵的抚慰，让你甜蜜..
健康养生
2025-05-30
44 次阅读
耳鸣故事
健康养生
2025-05-30
37 次阅读
霖希面部瑜伽
不用通过美容整形，也可以改变魅眼，重新塑造并不美的线条，使您重返年轻，具有光彩的肌肤，接近心目中理想的美丽容颜。这必须要做面部瑜伽。面部瑜伽是一种集中锻炼脸部肌肉的运动。
健康养生
2025-05-30
96 次阅读
张玎读书断糖生酮饮食法|白泽卓二
作者： 白澤卓二 譯者：高凰惠,張育銘出版社：瑞麗美人國際媒體 出版日期：2016/04/29語言：繁體中文內容簡介王明勇、陳俊旭、謝嚴谷，各*權威好評推薦唯一一本！破解「血糖＆酮體」掌控9..
健康养生
2025-05-30
52 次阅读
张玎读书椰子油的妙用|生酮MCT油
演播：张玎生酮减肥各位朋友大家好。我是生酮减肥专业研究员，张玎。今天为大家演播布鲁斯菲佛书籍：《椰子油的妙用》这是我演播的布鲁斯菲佛的第二本书。前面已经演播完的的第一本书叫《椰子生酮饮食代谢..
健康养生
2025-05-30
114 次阅读
张玎读书胆固醇其实跟你想的不一样生酮
咱们先透露一点真相吧： →低胆固醇可能导致焦虑、忧郁，甚至是自杀的念头。 →心脏病的真正凶手是发炎，不是胆固醇。 →没有胆固醇，你就会丧失记忆力。 →多数的心肌梗塞患者其实胆固醇浓度..
健康养生
2025-05-30
42 次阅读
夜聊乒乓 答疑解惑 聊天开心
乒乓对于你来说 如果就是打来打去 那你就来听听我的 这里面有一个非常宏大的世界在等着你了解 主讲人 乒乓掌柜小马哥 乒乓器材海洋中航行二十五年的船 每日必看乒乓比赛视频的乒乓瘾者 口齿伶俐 ..
健康养生
2025-05-30
94 次阅读
龚伟说茶 | 茶叶里的小秘密
▼专辑介绍我们崇尚把日子泡在茶汤里，给现代人现代饮茶方式。以一杯茶浸润生活，让充满魅力、香气滋味馥郁的中国茶，进入现代人快节奏的生活。「把日子泡在茶汤里」给你看一个现实版的茶，和茶行业，解读..
健康养生
2025-05-30
27 次阅读
美丽女人 美好生活
女人能顶半边天，女人也要像男人一样工作，照顾小孩，承担更多的社会责任和压力，那如果女人的身体状态不好，健康状态从脸色就能够直观的显现，所以有些人也会被人不尊敬的背地里称为“黄脸婆”。女人的美..
健康养生
2025-05-30
186 次阅读
张玎读书生酮饮食现代人的健康救星
演播：张玎生酮减肥各位朋友大家好。我是生酮减肥专业研究员，张玎。今天为大家演播宗田哲男妇产医院创始人和院长，宗田哲男医师的书籍：《生酮饮食，现代人的健康救星》这本书：是我演播的第9本生酮书籍..
健康养生
2025-05-30
42 次阅读
瑜伽108拜日口令
108是个神圣的数字，在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍。虽然108次拜日式听上去很有挑战性，重要的这是一次心灵净化的过程，更是打开身体经络畅通、柔软筋脉的显效方法，本口令按阿斯汤伽乌..
健康养生
2025-05-30
21 次阅读
病友说：抑郁焦虑失眠恐惧强迫症
【病友说】：抑郁症、焦虑症、失眠、恐惧症、强迫症一段病友的深夜独白，你能看到自己的影子！说，病友真实的患病经历。观息5分钟=放松一整天李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！
健康养生
2025-05-30
82 次阅读
亚辉空间个人专辑
健康养生
2025-05-30
30 次阅读
吃好每天三顿饭
健康养生
2025-05-30
233 次阅读
每天5分钟减脂小知识
健康养生
2025-05-30
119 次阅读
布骨讲科学产后恢复
本专辑针对医疗级产后恢复，因产后出现的诸多问题而展开，提供符合循证医学证据的恢复方案，比如：骨盆前倾、后倾、下腰痛、盆底肌问题（尿失禁、器官脱垂等）、四肢疼痛、腹直肌分离等。请关注微信服务号..
健康养生
2025-05-30
79 次阅读
每日15分钟｜燃脂心愈流瑜伽
曾是大学老师的资深瑜伽导师Yang，有着二十年瑜伽授课经验，带你通过通过声音引导，让你更专注于自身的感受，通过简单的动作练习，帮助你燃脂排毒、身心放松、解压疗愈。不定期更新课程，让你碎片时间..
健康养生
2025-05-30
30 次阅读
养心
健康养生
2025-05-30
29 次阅读
气血双补养生经
本书为你独家奉上，：1、让身体气血两旺的46个小绝招，2、七种神奇的经络疏通法，3、女人一生不可或缺的五味中成药，4、巧用艾灸拔罐刮痧导引四大土生土长的活仙丹，5、独家揭秘人人都会的甩手、捏..
健康养生
2025-05-30
33 次阅读
生命整体有效运动养护
功法体位视屏教学可在优酷视频免费观看。。。 人体筋膜网络整体有效运动系列。。包括中医导引各种功法，气韵筋膜健身导引瑜伽运动各功法，健身气功，太极功法等都是对我们人体筋膜网络系统整体的最好的运..
健康养生
2025-05-30
45 次阅读
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